Créer un gymnase à domicile chic et contemporain
Réfléchir à l’image idéale
Parce que l’exercice présente des avantages physiques et psychologiques prouvés, un passage au gymnase est devenu une partie intégrante de la routine hebdomadaire de nombreux d’entre nous. Les gymnases à domicile sont préférables car ils sont à portée de main 24 heures sur 24, ce qui signifie que vous pouvez accéder aux équipements que vous voulez utiliser au moment qui vous convient le mieux. Certains gymnases à domicile ne sont rien de plus qu’un tas de poids stockés dans un garage. Profitez au maximum de votre gymnase en le décorant dans un style chic et contemporain que l’on peut trouver dans un hôtel haut de gamme. Même si vous n’avez pas un budget pour tous les équipements que vous souhaitez au départ, utiliser une décoration moderne vous donnera l’impression que le gymnase est aussi accueillant que votre salon.
Choisir le bon revêtement de sol
Le revêtement de sol spécialisé pour les gymnases est disponible auprès de nombreux fournisseurs et il vaut la peine d’en explorer les options. Certains équipements de gymnastique sont lourds, il est donc important de vérifier que la structure en dessous du sol est solide. Un sol en bois est relativement cher, mais idéal si vous souhaitez utiliser la pièce pour des exercices de danse ou des jeux de balle. Un revêtement en caoutchouc est une bonne option de milieu de gamme car il peut être installé facilement. La plupart des systèmes sont composés de carreaux emboîtables ou simplement déroulés. La moquette n’est pas idéale dans toutes les situations, mais vous voudrez peut-être la prendre en compte si les nuisances sonores sont un problème dans votre maison.
Utilisation polyvalente pour plusieurs sports
Les gymnases contemporains ne se limitent pas aux machines de fitness et aux haltères. Bien sûr, vous voudrez un espace réservé à ces éléments, mais un gymnase doit refléter votre personnalité et avoir de la place pour les sports qui vous intéressent. Réservez une partie du gymnase pour un mur d’escalade ou installez un but de football pour perfectionner votre jeu de tir. Une bonne utilisation d’un gymnase en hiver est d’avoir un espace où vous pourrez pratiquer, et perfectionner, votre swing de golf.
Choisir les bons équipements de gymnastique
Les équipements de fitness sont généralement disposés en rangées dans un gymnase et, sauf si l’espace disponible rend cela impossible, il est préférable de suivre cette disposition. Installez un téléviseur face aux machines de fitness afin de pouvoir regarder vos émissions préférées pendant vos séances. Si vous ne savez pas quels équipements acheter, optez pour un tapis roulant et un vélo elliptique pour commencer. Choisissez de préférence un seul fabricant pour conserver une apparence cohérente dans votre gymnase à domicile.
Ajouter une piscine
Les piscines sont le complément parfait aux gymnases à domicile. Si vous le pouvez, installez votre gymnase à proximité de votre piscine. Une excellente idée de conception consiste à faire surplomber votre gymnase sur la piscine grâce à des vitres internes, de manière à ce qu’ils soient connectés mais séparés. Bien que votre gymnase puisse être un endroit animé, gardez votre espace de baignade aussi serein que possible.
Utiliser des portes coulissantes
Lors de l’aménagement d’un gymnase dans un style contemporain, il est judicieux de penser à l’accès. Les portes coulissantes de gymnase sont tendance et ont l’avantage supplémentaire de gagner de l’espace pour vos équipements, par rapport aux portes conventionnelles. Elles offrent également flexibilité et intimité, si vous le souhaitez. Si votre gymnase donne sur l’extérieur, les portes coulissantes sont idéales pour réguler l’air pendant l’entraînement et vous faire sentir en harmonie avec la nature, comme si vous faisiez de l’exercice en plein air.
Tirer le meilleur parti de votre espace
Toutes les maisons n’ont pas un espace disponible pour un gymnase à domicile. Si vous n’avez pas de pièce libre à convertir, il est possible de créer une salle de sport contemporaine dans divers endroits en utilisant la bonne décoration. Pensez à une dépendance ou à un garage comme lieu approprié. Si vous avez une cave, elle peut être l’endroit idéal pour un gymnase. Même le coin d’un couloir peut devenir un foyer pour un mini-gymnase. Installez un écran et une petite unité de climatisation et vous aurez un bon départ.
Sources des images : 1, 2, 3, 4, 5, 6 et 7.
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