Délice divin et gourmand : de succulentes courgettes farcies au thon et à deux fromages, une explosion de saveurs légères qui comblera toute la famille !

Photo of author
Written By Thomas

Bienvenue sur "le-manifeste.fr" ! Je suis un expert des choses à manger et à éviter, et j'adore partager mes connaissances et mon expérience sur ces sujets. J'ai créé ce blog pour aider les gens à prendre de meilleures décisions alimentaires, en leur fournissant des informations fiables et en les informant des pièges à éviter.




Courgettes farcies au thon et aux 2 fromages : un plat léger et succulent qui plaira à toute la famille !


Courgettes farcies au thon et aux 2 fromages : un plat léger et succulent qui plaira à toute la famille !

Les courgettes farcies au thon et aux 2 fromages sont un plat délicieux et léger qui convient parfaitement à toute la famille. Avec leur saveur riche et leur texture fondante, ces courgettes farcies sont un véritable régal pour les papilles. Que vous soyez à la recherche d’une idée de repas sain pour le dîner ou que vous souhaitiez impressionner vos invités lors d’un repas spécial, cette recette est faite pour vous.

Ingrédients :

  • 4 courgettes
  • 1 boîte de thon
  • 100g de fromage de chèvre frais
  • 100g de fromage râpé
  • 1 oignon haché
  • 2 gousses d’ail hachées
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre

Préparation :

1. Préchauffez le four à 180°C.

2. Lavez les courgettes et coupez-les en deux dans le sens de la longueur. Évidez-les à l’aide d’une cuillère en prenant soin de ne pas percer la peau.

3. Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive et faites revenir l’oignon et l’ail hachés jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

4. Ajoutez le thon émietté, le fromage de chèvre frais, le fromage râpé, le sel et le poivre. Mélangez bien.

5. Remplissez les courgettes évidées de cette préparation.

6. Disposez les courgettes farcies dans un plat allant au four et enfournez pendant environ 25 minutes, jusqu’à ce que les courgettes soient tendres et légèrement dorées.

7. Servez chaud et régalez-vous !

Variantes :

Vous pouvez personnaliser cette recette en ajoutant d’autres ingrédients à la préparation, comme des tomates séchées, des olives ou des herbes fraîches. Vous pouvez également remplacer le thon par du saumon ou des crevettes pour varier les saveurs.

Conclusion :

Avec sa combinaison de saveurs délicieuses, sa simplicité de préparation et sa légèreté, les courgettes farcies au thon et aux 2 fromages sont un choix parfait pour un repas équilibré et savoureux. En utilisant des ingrédients frais et de qualité, vous êtes sûr de régaler toute la famille. Essayez cette recette dès maintenant et profitez d’un repas délicieux et sain.

Découvrez la recette originale sur Le-Manifeste.fr


Thomas
Lire aussi :  50 ans et plus : Découvrez 10+ looks irrésistibles pour sublimer votre allure avec la robe-chemise féminine

Laisser un commentaire